Psycholoog Anne de Jong geeft je dé methode voor minder frustraties en meer plezier in al je relaties.
Leer de geluksroute toe te passen:
nooit meer gezeik en gegarandeerd een relaxter, leuker leven!
Wat leer je?
In de 8 basismodules leer je je jezelf kennen, doe je veel praktische kennis op en leer je hoe je de stappen kunt zetten om zelf de regie te nemen in lastige sociale situaties.
Na het voltooien van de cursus weet je hoe je gedoe oplost voordat het escaleert en hoe je je band met de mensen om je heen verbetert. De cursus is bomvol handige eyeopeners en praktische opdrachten waar je meteen mee aan de slag kunt. Veel plezier op de geluksroute!
De basiscursus:
1 Herken de (on)geluksroute
2 Het dwaalspoor van de ja-knikker
3 Het dwaalspoor van de superman
4 Het dwaalspoor van het masker
5 Sorrypaadje: jouw shortcut terug naar de geluksroute
6 De pitstop: stoppen met vechten
7 Uitkijkpunt: hoe-kan-dit?
8 Geluksstappen zetten
Met extra trainingen
Als je de basiscursus hebt doorlopen en de stappen van geluksroute kent, dan zijn er extra verdiepende cursussen om bepaalde vaardigheden, zoals eerlijke gesprekken voeren, nog extra te trainen.